新手刚开始建议选择波动小，需要资金比较少的品种，比如农产品里面的玉米、豆粕等，波动小，风险也就稍微小点，但考虑到仓位管理、止损止盈等，建议最少还是要投入1万以上才好操作一点。1，可以根据自己的性子缓急进行选择：
比如性急的做橡胶和白糖糖之类的：波动快，很少停顿；性子缓的可以做玉米之类，半天没怎么动；
2，可以根据自己的风险承受能力进行选择：
承受能力强的就选波动幅度大的，赚钱快，如股指和白银等，承受能力差的就选波动幅度小的，如玉米、豆粕等；
3，新手想练炒单的，可以先从小价格不高的品种选择：
比如玉米、豆粕、豆油、糖等。根据自己的情况作出选择。特别是需要给自己定位清楚，到底是要做波段还是要做炒手。